Air memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan mulut setiap hari. Saat minum air, sisa makanan dan partikel kecil yang menempel pada gigi dan gusi dapat terbawa keluar, sehingga mengurangi risiko pembentukan plak. Proses ini juga membantu mencegah bakteri menumpuk dan menghasilkan asam yang dapat merusak enamel gigi. Selain itu, air membantu menjaga kelembapan mulut sehingga napas tetap segar dan nyaman.
Kebiasaan minum air secara rutin mendukung efektivitas sikat gigi dan penggunaan benang gigi. Meski menyikat gigi adalah langkah utama, air berfungsi sebagai pembersih tambahan yang sederhana namun efektif. Minum air setelah makan, terutama setelah mengonsumsi makanan manis atau lengket, dapat membantu mengurangi residu yang berpotensi menyebabkan kerusakan gigi.
Dengan memperhatikan peran air dalam kebersihan mulut, seseorang dapat menjaga gigi dan gusi tetap sehat. Kombinasi minum air yang cukup dan perawatan rutin memastikan mulut tetap bersih, sehat, dan bebas dari ketidaknyamanan.
